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腊月十九是几月几号 公历时间一月二十一日
2024-06-05 19:04:47
进入腊月,人们都开始张罗着新年必需的物品,一方面要为新年做准备,一方面腊月里面也有很多的传统节日,需要我们重视起来并且准备所需要的物品,很多事情不能随便做,会有风俗禁忌需要注意,整个腊月都要谨慎度过,以祈求来年的平安顺利,人们生活的节律并未因此而放慢,人们怀着愉悦而急切的心情加快了向春节迈进的步伐。
健康饮食多锻炼
寒冷的腊月有很多的活动,在冬天人们的身体健康需要时刻关注,尤其是饮食方面, 尽量做到低糖、低脂,还要增加摄入高纤维、高蛋白的食物,远离速食快餐,用营养的食物填充胃口,更能帮助减少热量的摄入,保持健康,虽然不容易做到,但要向这个方向努力,运动锻炼好处多多,可以放松心情还能强健体魄。至于运动的种类建议以有氧运动为主,比如说做瑜伽能锻炼身体柔软性,燃烧脂肪,保持身材苗条。慢跑和健身快走也是不错的选择。
谨慎对待特定风俗
作为禁忌最多的月份,腊月需要注意的禁忌事宜有很多,比如不能说特定的话,不然会不吉利,忌讳打碎碗碟,打碎了之后得赶紧说碎碎平安,吃饭时,也忌讳用水泡饭,否则新年里好运会泡汤,需要我们谨慎对待。
特色风俗观音还库
腊月风俗习惯多,在特定的时间我们会进行一些风俗活动,比如每年的农历腊月十九日是观音菩萨的还库日,“观音还库”与“观音借库”相应成俗,信众向观音借库,正所谓“有借有还”,于是就在年底的农历腊月十九日这一天在观音面前把“开库”所借归还,逐渐发展成为“观音 我国农历一年中,有观音菩萨借库(开库)日、观音菩萨生日、观音菩萨成道日、观音菩萨出家日、观音菩萨还库日,此五日念佛、诵经、持咒、借库、还库犹为殊胜,具有功德。
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